ഹൃദയാഘാതം (Heart Attack) ഉണ്ടായാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ആണെന്ന് അറിയാം

 

ഹൃദയഘാതം (Heart Attack) ഉണ്ടായാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാണ്:

1. ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക:

നെഞ്ച് വേദന, കഷ്ടമായി ശ്വസിക്കൽ, വിയർക്കൽ, ക്ഷീണം, അമിതമായ കുലുക്കം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക.

സ്ത്രീകളിൽ കഴുത്തിലും തലയിലും വേദന ഉണ്ടാകാം.

2. അവസരം കളയാതെ ചികിത്സ തേടുക:

ഹൃദയഘാതം സംശയിക്കുന്നതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ 112 നമ്പറിലേക്ക് വിളിക്കുക.

ആശുപത്രിയിലേക്ക് എത്രയും വേഗത്തിൽ പോകുക.

3. ആദികൈരുണ്യം (First Aid):

വ്യക്തി ബോധവാനാണെങ്കിൽ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചുരുങ്ങിയ അളവിൽ ആസ്പിരിൻ കൊടുക്കാം.

CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) അറിയാമെങ്കിൽ, ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അത് നടപ്പിലാക്കുക.

4. പെട്ടെന്ന് മറന്നുപോകരുത്:

ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ജീവൻരക്ഷാ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഹൃദയസംബന്ധമായ മറ്റ് ചികിത്സകൾക്കായി മടിക്കാതെ ചികിത്സ തേടുക.

5. ജീവന രീതിയിലും ശ്രദ്ധിക്കുക:

കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സത്വരമായ സുഖാനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

തടി കുറയ്ക്കുക, സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ലഹരിമരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

രക്തസമ്മർദം, കൊളസ്ട്രോൾ നിരക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക.

നേരത്തെ അടിയന്തര ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ ഹൃദയാഘാത്തെ ആരംഭത്തിൽ കണ്ടെത്തി നേരിടാനാവും.